Preporučeni dnevni unos soli je 5 grama.
Prosječni Hrvat danas konzumira čak 12 grama soli dnevno!
Prosječni Hrvat konzumira čak 135% više soli dnevno od preporučene doze. Najviše soli konzumiramo s unaprijed pripremljenim prehrambenim namirnicama, kruhom i pekarskim proizvodim, sirevima i prerađenim mesnim proizvodima. Tako u samo jednoj godini svog života konzumiramo oko 2500 g soli (2,5 kg) previše! U 15 godina života to je 37,5 kg soli previše!
Prekomjerni unos soli pridonosi visokom krvnom tlaku na dva načina:
- Voda u tijelu ide s natrijem, pa uz pretjerani unos soli tijelo zadržava i vodu, čime se povećava volumen u arterijama, a time i krvni tlak.
- Naše tijelo zbog prekomjerne količine soli gubi kalij, koji je jedan od ključnih minerala za regulaciju krvnog tlaka.
Zamjenom uobičajene soli kalijevom soli ne samo da smanjujemo unos natrija, nego i povećavamo unos prijeko potrebnog kalija.
- Dodatak prehrani
- Neto količina: 500 g
- Upute za korištenje: pospite 1/8 čajne žličice soli preko hrane.
- Preporučena dnevna količina: 5 x 1/8 čajne žličice (2 g) u različito doba dana.
- Dovoljno za: za 625 doza (1/8 čajne žličice = 400 mg kalija).
- Pohranjivanje: Čuvajte na temperaturi do 25° C, zaštićeno od vlage i svjetlosti.
1/8 čajne žličice (0,8 g) sadrži | Količina | %PDU |
kalij (kaokalijev klorid) | 400 mg | 20 % |
- Sastojci: kalijev klorid
- Upozorenje: Uzimanje kalija nije prikladan za osobe s bubrežnim problemima, srčane bolesnike i dijabetičare.
- Proizvedeno: Njemačka
- Čuvati izvan dohvata djece!
- Dodatak prehrani nije zamjena za uravnoteženu i raznoliku prehranu.
- Preporučena dnevna količina ili doza ne smiju se prekoračiti.
- Rok trajanja najmanje do kraja mjeseca: otisnuto na pakiranju
Recenzije
Još nema recenzija.