Kalij u prahu (kalijev citrat) – 250 g


  • 250 grama – kalijev citrat u prahu
  • dovoljno za 178 doza
  • 1/4 čajne žličice sadrži 450 mg kalija

Kalij je važan za regulaciju funkcioniranja mišića i živaca u našem tijelu. Kalij opušta zidove krvnih žila, regulira krvni tlak i štiti od grčeva u mišićima.

Brojne studije pokazale su povezanost između niskog unosa kalija i visokog krvnog tlaka te povećanog rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti.

Problem mnogih ljudi je što imaju u tijelu puno više natrija nego kalija. Ako vam nedostaje kalija, mišić se neće opustiti jednako brzo ili učinkovito. Manjak kalija prvo se očituje u funkcioniranju mišića i živaca. Mišićna slabost najčešći je simptom povezan s nedostatkom kalija.

17.90 

Availability: Na zalihi

SKU: V111 Kategorije: , ,

Kalij i visok krvni tlak

Kalij ima ulogu u održavanju normalnog krvnog tlaka

Brojna istraživanja pokazala su pozitivan učinak uzimanja kalija kod visokog krvnog tlaka.

povišan krvni tlakKalij i natrij usko su povezani

  • Kalij je elektrolit i jedan je od najobilnijih minerala koji se nalaze u tjelesnim stanicama. Više od 98 posto kalija u tijelu se nalazi u stanicama.
  • Kalij usko surađuje s natrijem u mišićnoj funkciji. Natrijevo-kalijeva crpka djeluje tako da zadržava električni naboj u tijelu. Tijekom kontrakcije mišića, natrij ulazi u stanicu, a kalij napušta stanicu. Kalij koji je napustio stanicu ne čeka izvan ćelije; putuje drugdje po tijelu.
  • Problem mnogih ljudi je što imaju u tijelu puno više natrija nego kalija. Ako nedostaje kalija, mišić se neće opustiti jednako brzo ili učinkovito. Manjak kalija prvo se očituje u funkcioniranju mišića i živaca.
  • Stalni nedostatak kalija uzrokuje sužavanje glatkog mišićnog tkiva krvnih žila, što objašnjava povezanost između niske razine kalija i visokog krvnog tlaka. Taj nedostatak ograničit će i ostala mišićna tkiva u tijelu.

Kalij utječe na krvni tlak na 3 različita načina:

  • kalij utječe na to da se krvne žile rašire i opuste (vazodilatacija), s čime se snižava krvni tlak.
  • kalij inhibira rad simpatičkog živčanog sustava
  • kalij ubrzava izlučivanje natrijevog klorida kroz urin, što snižava krvni tlak.

Kalij je potreban za normalno funkcioniranje mišića + živčanog sustava

Kalij igra ulogu u funkciji mišića
Kalij doprinosi radu živčanog sustava

boleče mišice Kalij, bolni mišići i grčevi u mišićima

  • Bolni mišići mogu se pojaviti zbog nedostatka kalija. Kalij je elektrolit potreban za normalno funkcioniranje mišića. Kada tijelo ima nisku razinu elektrolita (kalij, magnezij), mogu se pojaviti grčevi i bolovi u mišićima.
  • Kalij u tijelu gubimo na različite načine: znojenjem, nedovoljnim unosom, proljevom i dehidracijom. Kalij se također gubi svaki put kada konzumiramo previše soli, jer tijelo istovremeno izlučuje natrij i kalij.
  • Često se javljaju grčevi i bolovi u mišicama nakon napornih vježbi, jer tijelo gubi kalij i druge elektrolite (magnezij) snažnim znojenjem. Stoga je dobro nadomjestiti kalij i magnezij prije i nakon sportskog vježbanja.
  • Mišićna slabost najčešći je simptom povezan s nedostatkom kalija. Kalij ima ključnu ulogu u promicanju snage mišića i općeg blagostanja mišićnog tkiva.
  • Osim slabosti mišića, mnogi pojedinci koji pate od nedostatka kalija u tijelu imaju i mišićne grčeve. Mišićni grčevi mogu biti blagi ili jaki i mogu utjecati na različite mišićne skupine u tijelu (uključujući i srčani mišić).
  • Za čovjeka je održavanje prave količine kalija presudno za održavanje mišićnog tonusa. Mišićni tonus je djelomično stvar električnog naboja. Mišići moraju apsorbirati i oslobađati kalij kako bi promijenili naboj dok se pokreću i opuštaju. Mišići koji nemaju dovoljno kalija postaju labavi i slabi.
  • Mišići koji imaju previše kalija postaju “trzajni”.

  • Dodatak prehrani
  • Neto količina: 250 g
  • Upute za korištenje: pomiješajte 1/4 čajne žličice praha u čaši vode i popijte.
  • Preporučena dnevna doza: 4 x 1/4 čajne žličice (5,6 g) u različito doba dana
  • Dovoljno za: 178 doza 1/4 žličice (1,4 g).
  • Pohranjivanje: Čuvajte na temperaturi do 25° C, zaštićeno od vlage i svjetlostio
1/4 čajne žličice (1,4 g) sadrži
Količina %PDV
kalij (kao kalijev citrat) 450 mg 23 %
  • Sastojci: kalijev citrat
  • Upozorenje: Uzimanje kalija nije prikladan za osobe s bubrežnim problemima, srčane bolesnike i dijabetičare.
  • Proizvedeno: EU
  • Čuvati izvan dohvata djece!
  • Dodatak prehrani nije zamjena za uravnoteženu i raznoliku prehranu.
  • Preporučena dnevna količina ili doza ne smiju se prekoračiti.
  • Rok trajanja najmanje do kraja mjeseca: otisnuto na pakiranju

Možda će vam se također svidjeti…

Recenzije (0)

Recenzije

Još nema recenzija.

Samo logirani kupci koji su kupili ovaj proizvod mogu napisati recenziju.

Shopping Cart
Scroll to Top