Zakiseljenost tijela

Iznenađujući broj zdravstvenih problema i bolesti može prouzrokovati hrana koja proizvodi kisele ostatke nakon probave u tijelu. Danas velika većina stanovništva industrijaliziranih zemalja pati od problema uzrokovanih prekomjernim opterećenjem tijela s kiselinama što posljedično dovodi do zakiseljenosti tijela. Takva prehrana kao i suvremen način života utječu na unutarnje okruženje našeg organizma.  

Kakvu hranu jedemo danas?

Današnja tipična zapadnjačka dijeta sastoji se uglavnom od namirnica koje kada se metaboliziraju u tijelu stvaraju kisele ostatke (bjelančevine, žitarice, šećer).

Alkalne odnosno bazne namirnice, kao što su voće i povrće, uživamo danas u malim količinama. Stimulansi, kao što su duhan, kava, čaj i alkohol, također značajno pridonose zakiseljenosti tijela.Stres i tjelesna aktivnost (nedovoljni ili prekomjerni) česti su uzroci zakiseljenosti.

Što uzrokuje zakiseljavanje tijela?

Jeste li ikada razmišljali o tome koliko različitih kemikalija konzumirate svaki dan? Aspartam, fosfor (slatka pića), kofein, … Ove i mnoge druge kemikalije povećavaju kiselost tijela. Nažalost, danas obožavamo hranu koja uzrokuje nakupljanje toksina u našim tijelima.

Štoviše, trujemo se svaki dan tijekom našeg života. Toksini se nalaze u odjeći koju nosimo, u ručnicima s kojima se brišemo, u sredstvima za čišćenje koje koristimo te u mnogim drugim proizvodima. Međutim, naša je prehrana glavni krivac za zakiseljenost organizma. Ljudi obožavaju brzu hranu, slatke grickalice i razne poslastice koje leže na policama trgovina. Kao dodatno, stresni način života za većinu ljudi je još jedan faktor koji povećava stupanj zakiseljenosti. Naše tijelo može uspješno regulirati pH ravnotežu, ali ne i dugoročno.

Zašto je važna kiselinsko-bazna ravnoteža? 

  • Zakiseljeno tijelo je sklonije bolestima kao što su artritis, rak i kardiovaskularne bolesti. Osim toga, osobe s poremećajem pH ravnoteže ne mogu apsorbirati sve hranjive tvari iz hrane koju jedu – posljedično to dovodi do umora.

  • Brojne studije su pokazale da zakiseljeno tijelo povećava rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, bolesti srca i pretilosti.

  • Nasuprot tome, bazne vrijednosti u tijelu povezujemo s poboljšanim pamćenjem, smanjenim bolom i smanjenim rizikom od visokog krvnog tlaka i moždanog udara.

  • Kiselinsko bazna ravnoteža utječe i na zdravlje kosti, budući da upravo iz kosti tijelo ”posuđuje” većinu minerala kada pokuša neutralizirati višak kiselina.

Zakiseljenost iscrpljuje najvažnije minerale iz tijela!

Tijelo te minerale posuđuje iz vitalnih organa i kostiju. 

Neuravnotežena prehrana s mnogo kiselo-proaktivnih namirnica, kao što su životinjski proteini, šećer, kofein i procesirana hrana, predstavljaju veliko opterećenje na sustave koji reguliraju pH u tijelu.

Takvo opterećenje može dugoročno u tijelu iscrpiti bazne minerale kao što su kalij, magnezij i kalcij. Takvo tijelo postaje osjetljivo i sklono kroničnim i degenerativnim bolestima. Organizam minerale posuđuje iz vitalnih organa i kostiju kako bi neutralizirao kiseline i uklonio ih iz tijela.

Sve hranjive tvari u tijelu, kao što su vitamini, proteini, enzimi, aminokiseline i ugljikohidrati, trebaju minerale za svoje osnovne aktivnost i biokemijske reakcije.

Kako zakiseljenost utječe na naše zdravje?

Održavanje pravilne pH ravnoteže u tijelu ima pozitivan učinak na sve važne sustave u tijelu, posebno na probavni, crijevni, krvožilni, dišni i imunološki sustav. pH ravnoteža štiti sadržaj kisika u hemoglobinu u krvi. Uravnoteženo pH tjelesno okruženje osigurava pravilno funkcioniranje metaboličkih funkcija i osigurava optimalno funkcioniranje svih tjelesnih funkcija.

Bazna dijeta 80 : 20

Proces obnavljanja kiselinsko bazne ravnoteže počinje s promjenom u prehrani – bazna dijeta. Ova dijeta uključuje između 60 do 80% baznih namirnica poput voća i povrća.

Bazna dijeta je način prehrane koja daje prednost baznim namirnicama. To su namirnice koje kada se konzumiraju u tijelu formiraju alkalne ostatke. Ovaj način prehrane omogućuje tijelu da “diše” i omogućuje mu da počne uklanjati kiseline koje su se nakupljale godinama.

Bazni minerali PUR u prahu – 216 g

Najčišći bazni prah na tržištu! Bez laktoze, glutena, soli, joda, sladila i karbonata. Jedini na tržištu!

KOŠARICA

close