Selen, 90 kapsula


  • 200 mcg x 90 veganskih kapsula
  • dovoljno za 90 dana

Selen je važan mineral za ljudsko tijelo – od njega ovisi štitnjača, imunološki sustav, stvaranje sperme, kosa i nokti …

  • Štitnjača sadrži više selena po gramu težine od bilo kojeg drugog organa.
  • Selen je bitan dio štitnjače i pomaže regulirati količinu proizvedenog hormona štitnjače.
  • Selen pomaže pretvoriti hormon štitnjače T4 u biološki aktivan T3.

13.60 

Availability: Na zalihi

SKU: V053 Kategorije: , ,

Kako odabrati dobar dodatak selena?

Selen kao dodatak prehrani dostupan je u nekoliko različitih oblika. Različiti se oblici različito apsorbiraju i metaboliziraju i ne nude iste zdravstvene prednosti.

Prirodni ili sintetski selen?
Najvažnija razlika između različitih oblika selena je je li dodatak organski ili sintetički. Sintetički oblici selena lako se apsorbiraju kroz crijeva, ali ih tijelo slabo zadržava. Kad dospije u krv, sintetski selen brzo se pročišćava kroz bubrege i izlučuje se urinom. Tijelo ima vrlo malo prehrambenih koristi od takvog dodatka.

Najčešći oblici na tržištu su:

  • selenometionin (organski oblik)
  • kvasac obogaćen selenom (organski oblik)
  • natrijev selenit (sintetički oblik).

Od svih oblika, selenometionin tijelo najbolje apsorbira. Otprilike 90% selenometionina koji unesemo zapravo se apsorbira u crijevnom traktu, a otprilike polovica kasnije ostaje u tijelu. Natrijev selenit ima polovinu apsorpcije.

Selen promiče zdravlje štitnjače i podržava imunološki sustav

selen Selen je mineral koji se nalazi u tlu i određenim namirnicama. Tijelo ga treba u tragovima za normalno zdravlje i ključni je element mnogih metaboličkih putova. 

Selen ima antioksidacijska svojstva koja pomažu tijelu da spriječi oštećenje stanica od slobodnih radikala. Stoga je jedna od njegovih najvrednijih uloga djelovati kao kofaktor važnog antioksidanta u tijelu, nazvanog glutation-peroksidaza.

Prirodni izvori hrane koji imaju visok sadržaj selena uključuju brazilske orašaste plodove, jaja, jetru, tunu, sjemenke bakalara i suncokreta, perad i određene vrste mesa. Vjerojatnost da vam nedostaje selen je veća ako pušite cigarete, uzimate pilule za kontrolu rađanja, pijete alkohol ili imate problema sa sprječavanjem apsorpcije potrebnih hranjivih tvari (Chronova bolest, celijakija, osetljivost na gluten …)

Selen i funkcija štitnjače

ščitnica Štitnjača sadrži više selena po gramu težine od bilo kojeg drugog organa. Kada govorimo o endokrinom sustavu i regulaciji hormona u tijelu, uloga štitnjače je jedna od najvažnijih.

Što je štitnjača?
Štitnjača je dio endokrinog sustava i jedna od najvažnijih žlijezda u našem tijelu. Nalazi se na dnu grla i proizvodi hormone koji igraju važnu ulogu u rastu, razvoju i metaboličkim procesima vašeg tijela.
Hormoni koje proizvodi štitnjača su triiodotironin (T3), tetraodotironin (T4) i kalcitonin. T3 i T4 su kritični za normalni metabolizam. T4 također podržava normalnu funkciju mozga, dok kalcitonin promiče normalni rast kostiju.
Štitnjača je ključ za neke od najkritičnijih procesa u tijelu, uključujući razvoj živčanog i skeletnog sustava. Kako bi štitnjača normalno funkcionirala, mora dobiti odgovarajuće hranjive tvari, što znači dobivanje dovoljno selena.

Zašto zdravlje štitnjače ovisi o selenu?
Većina ljudi zna da je jod bitan za zdravlje štitnjače. Selen je manje poznat, ali jednako važan. Uz jod selen pomaže uklanjanju štetnih tvari iz štitnjače i podržava normalnu strukturu štitnjače. Selen je ključna komponenta za dobro funkcioniranje štitnjače i pomaže regulirati količinu hormona štitnjače. T3 hormon je jedan od najvažnijih proizvoda štitnjače i kontrolira metabolizam tijela. Bez selena štitnjača ne može proizvesti T3 hormon, što ima negativan učinak na mnoge tjelesne funkcije.

Bez selena ščitnjača ne može koristiti jod!
Metabolizam štitnjače je degradiran bez selena, jer nije moguće sintetizirati jodirane enzime, nazvanih jodotiroidin delodinaze!


  • Dodatak prehrani: 90 veganskih kapsula
  • Preporučena dnevna doza: 1 kapsula
  • Dovoljno za: 90 dana
  • Upute za korištenje: uzmite 1 kapsulu na dan, najbolje s hranomm.
  • Pohranjivanje: Čuvajte na temperaturi do 25° C, zaštićeno od vlage i svjetlosti
1 kapsula sadrži: Količina %PDU
Selen (kao L-selenometionin) 200 mcg 286 %
  • Sastojci: vlakna, ovojnica kapsule (hidroksipropil metilceluloza), L-selenometionin, L-leucin.
  • Proizvođač: OSAVI (EU)
  • Čuvati izvan dohvata djece!
  • Dodatak prehrani nije zamjena za uravnoteženu i raznoliku prehranu.
  • Preporučena dnevna količina ili doza ne smiju se prekoračiti.
  • Rok trajanja najmanje do kraja mjeseca: otisnuto na pakiranj

Možda će vam se također svidjeti…

Shopping Cart
Scroll to Top