Članki
Baldrijan izboljša spanec in skrajša čas, v katerem zaspimo
Baldrijan je najbolj priljubljeno rastlinsko zdravilo za nespečnost. Baldrijan izboljša spanec in skrajša čas, v katerem zaspimo. Baldrijan je dobro znan po svojih sedativnih lastnostih in sposobnosti sproščanja osrednjega živčnega
Šentjanževka – depresija, spanje
Šentjanževka se najpogosteje uporablja pri težavah z anksioznostjo in depresijo, motnjah spanja in utrujenostjo. Šentjanževka (St. John’s Wort) je zeliščno zdravilo za zdravljenje depresije, ki je v zadnjem desetletju postalo
Spanje
Spanje – brezplačno darilo bogov Človek nujno potrebuje spanje zaradi enakomernega ritma počitka in aktivnosti, določenega z menjavanjem svetlobe in teme, saj nam obnovi energijo in ohrani moči za delo.
Svetlinovo olje – uporaba in koristi
Svetlinovo olje lahko uravnoteži vaše hormone in podpira lepe in zdrave lase, kožo in nohte. Svetlinovo olje prihaja iz semen svetlina in se lahko uporablja tako površinsko kot peroralno, odvisno
Funkcije možganov
Funkcija možganov kot del centralnega živčnega sistema (CŽS) je urejanje večine naših telesnih in umskih funkcij. To vključuje vitalne funkcije, kot so dihanje ali srčni utrip, osnovne funkcije, kot so
Smrčanje in zdravje
Smrčanje je moteče in je neredko vzrok za zakonski prepir in celo ločitev Smrčanje je najpogosteje le neprijetna nadloga, ima pa lahko resen vpliv na zdravje in neredko tudi na